Smoothie aux Myrtilles et Ananas

Smoothie aux Myrtilles et Ananas

Ingrédients :

• 1 tasse de myrtilles fraîches ou surgelées
• 1 tasse d’ananas frais ou surgelé, coupé en morceaux
• 1 banane (optionnel pour plus d’onctuosité)
• 1/2 tasse de yaourt grec ou yaourt à la noix de coco
• 1/2 tasse de lait d’amande, de coco, ou d’eau pour ajuster la texture
• Quelques glaçons (optionnel)

Instructions :

1. Préparez les ingrédients :
   • Lavez les myrtilles et épluchez l’ananas si vous utilisez des fruits frais.
   • Épluchez et coupez la banane en morceaux si vous choisissez de l’ajouter pour plus de crémeux.
2. Mélangez le tout :
   • Dans un mixeur, ajoutez les myrtilles, l’ananas, la banane, le yaourt et le lait d’amande (ou autre liquide choisi).
   • Ajoutez quelques glaçons si vous souhaitez un smoothie bien frais.
3. Mixez :
   • Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse. Si nécessaire, ajoutez un peu plus de lait ou d’eau pour ajuster l’épaisseur.
4. Servez et savourez :
   • Versez dans un grand verre, décorez de quelques myrtilles fraîches ou d’un morceau d’ananas, et dégustez bien frais !

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Parfait pour un petit-déjeuner sain ou une collation rafraîchissante !