Smoothie aux Myrtilles et Ananas 🍍🫐
Ingrédients :
- 1 tasse de myrtilles fraîches ou surgelées 🫐
- 1 tasse d’ananas frais ou surgelé, coupé en morceaux 🍍
- 1 banane 🍌 (optionnel pour plus d’onctuosité)
- 1/2 tasse de yaourt grec ou yaourt à la noix de coco
- 1/2 tasse de lait d’amande, de coco, ou d’eau pour ajuster la texture
- Quelques glaçons (optionnel)
Instructions :
- Préparez les ingrédients :
- Lavez les myrtilles et épluchez l’ananas si vous utilisez des fruits frais.
- Épluchez et coupez la banane en morceaux si vous choisissez de l’ajouter pour plus de crémeux.
- Mélangez le tout :
- Dans un mixeur, ajoutez les myrtilles, l’ananas, la banane, le yaourt et le lait d’amande (ou autre liquide choisi).
- Ajoutez quelques glaçons si vous souhaitez un smoothie bien frais.
- Mixez :
- Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse. Si nécessaire, ajoutez un peu plus de lait ou d’eau pour ajuster l’épaisseur.
- Servez et savourez :
- Versez dans un grand verre, décorez de quelques myrtilles fraîches ou d’un morceau d’ananas, et dégustez bien frais !
Parfait pour un petit-déjeuner sain ou une collation rafraîchissante ! 🌞🥤