Ce smoothie est une délicieuse et nourrissante façon de commencer la journée ou de se remettre d’une séance d’entraînement intense. Il est riche en fibres, […]

Cette recette propose une soupe réconfortante et savoureuse regorgeant d’ingrédients anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre. Elle est parfaite pour une soirée cosy ou […]

Cette recette propose une salade rafraîchissante et savoureuse, parfaite en accompagnement ou pour un déjeuner léger. Ingrédients : Instructions : Conseils : Bon appétit !

Vous recherchez un petit-déjeuner nutritif et savoureux ? Essayez ce gratin d’avoine et de banane qui est non seulement délicieux, mais qui m’a aussi aidé […]

Ce smoothie crémeux et satisfaisant à l’avocat est un choix parfait pour ceux qui recherchent une façon saine et délicieuse de gérer leur poids. Riche […]

Une salade savoureuse et rafraîchissante, parfaite pour les chaudes journées d’été. Ingrédients : Préparation : Conseils : Profitez de cette salade rafraîchissante et savoureuse tout […]

Ingrédients: Instructions: Conseils: Bon appétit! 🥑

Assiette 1IngrédientsŒuf bouilli 🥚avec de la laitue 🥬du poivre 🫑des pâtes cuites 🍜des carottes 🥕des noixdu sésame 🌿du brocoli 🥦une vinaigrette à la coriandre 🌿 […]

Cette soupe réconfortante et savoureuse est un véritable délice pour les papilles. Le poulet tendre, le riz moelleux et les légumes fondants sont rehaussés par […]

Cette salade de betteraves et de pommes est une explosion de couleurs et de saveurs. Les betteraves crues apportent une touche sucrée et terreuse, tandis […]