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Crème dessert
4 pers. 30 min de préparation Ingrédients 40 cl de lait 1/2 écrémé 25 g de maizena 40 g de cacao amer 40 g de […]
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Pain perdu bananes amandes
Bien manger et se faire plaisir c’est possible ! En remplaçant votre pain blanc par du pain complet vous consommez plus de fibres et c’est […]
Smoothie banane coco
2 pers. 10 min de préparation Ingrédients 2 bananes 20 cl de lait écrémé 10 cl de lait de coco 5 glaçons Préparation Mixez tous […]
Cannelés bordelais
4 pers. 75 min de préparation +24 min de repos Ingrédients 1/2 litre de lait 100 g de farine 200 g de sucre 3 jaunes […]
Madeleines
6 pers. 20 min de préparation +10 min de cuisson Ingrédients 150 g de beurre demi-sel 4 œufs 2 jaunes 135 g de sucre 135 […]
Papillotes de poulet et poireaux
4 pers. 10 min de préparation +30 min de cuisson Ingrédients 6 poireaux 4 escalopes fines de poulet 2 c. à s. d’huile d’olive 1 […]
Muffins au yaourt et à l’orange
4 pers. 15 min de préparation +18 min de cuisson Ingrédients 300 g de farine 5 g de levure chimique 90 g de sucre de […]
Courgettes râpées
4 pers. 15 min de préparation Ingrédients 1 kg de courgettes 1/2 citron 2 c. à s. d’huile d’olive 1/2 c. à c. de miel […]
Gratin dauphinois
2 pers. 40 min de préparation Ingrédients 600 g de pommes de terre 200 ml de lait ½ écrémé 200 ml de crème liquide à […]
Salade d’oranges sanguines aux épices
8 pers. 20 min de préparation Ingrédients 9 oranges sanguines 3 c. à s. d’eau de fleur d’oranger un demi citron 3 c. à s. […]