Ingrédients :
1 avocat mûr
1 banane
200 ml de lait d’amande (ou tout autre lait végétal)
1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
1 cuillère à café de graines de chia (facultatif)
4 à 5 glaçons
Instructions :
Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau et récupérez la chair dans un mixeur.
Ajoutez la banane, le lait d’amande, le miel et les graines de chia.
Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Ajoutez les glaçons et mixez pendant quelques secondes supplémentaires.
Servez frais et savourez !
Ce smoothie est crémeux, nourrissant et idéal pour un petit-déjeuner ou une collation saine !