Smoothie Carotte Orange đŸ„•đŸŠ

Ingrédients :

  • 2 grandes carottes, pelĂ©es et coupĂ©es
  • 1 orange, pelĂ©e et segmentĂ©e
  • 1 banane (pour plus d’onctuositĂ©)
  • 1 tasse de yaourt grec ou yaourt Ă  la noix de coco
  • 1/2 tasse de jus d’orange (de prĂ©fĂ©rence frais)
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de miel ou de sirop d’agave (optionnel)
  • Une poignĂ©e de glaçons

Instructions :

  1. Préparez les ingrédients :
    • Pelez et coupez les carottes.
    • Pelez et dĂ©coupez l’orange.
    • Si vous utilisez une banane, pelez-la et coupez-la en tranches.
  2. Mixez :
    • Dans un mixeur, ajoutez les carottes, les segments d’orange, la banane, le yaourt grec, le jus d’orange et le miel ou sirop d’agave.
    • Ajoutez les glaçons.
  3. Mixez jusqu’Ă  obtenir une texture lisse :
    • Mixez Ă  haute vitesse jusqu’Ă  ce que le mĂ©lange soit bien combinĂ© et lisse.
  4. Servez :
    • Versez le smoothie dans des verres et savourez immĂ©diatement !

Profitez de ce smoothie rafraĂźchissant et nutritif ! đŸŒŸđŸ„€